25 мая – всемирный день щитовидной железы

 

Щитовидная железа – единственный эндокринный орган, который можно визуально увидеть на передней поверхности шеи. Она нужна для выполнения всех жизненных функций в организме, для поддержания жизнедеятельности.

Недостаток йода в организме – одна из ведущих причин нарушений в работе щитовидной железы. Для восполнения дефицита йода рекомендуется употреблять продукты, содержащие йод, в т.ч. йодированная соль.

Особое внимание стоит уделить заботе о щитовидной железе детей и беременных женщин. Щитовидная железа закладывается на 4-5 неделе внутриутробного развития. На 10-12 неделе она приобретает способность накапливать йод и синтезировать гормон щитовидной железы, а к 16-17 неделе беременности щитовидная железа плода полностью сформирована и активно функционирует. Очень важно, чтобы этапы закладки прошли правильно. Для этого йод нужен маме.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы важно:

-сбалансированное питание с содержанием йода,

-активный образ жизни,

-отказ от вредных привычек,

-соблюдать режим труда и отдыха (полноценный сон, избегать переутомления),

-контроль эмоционального состояния,  

-проводить обследования и делать УЗИ желательно 1 раз в год (по назначению врача.

«Здоровье есть высочайшее богатство человека» Гиппократ