29 сентября – Всемирный день сердца

 

Всемирный день сердца (World Heart Day), начиная с 2011 года, отмечается — 29 сентября и проводится под девизом «Сердце для жизни». Этот день призван обратить внимание на вопросы сохранения здоровья сердца и необходимость профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Нарушения в работе этого жизненно важного органа могут привести к тяжелым и необратимым последствиям, поэтому беречь здоровье сердца – задача каждого из нас.

По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности во всем мире. Именно по этой причине мероприятия, посвященные Дню сердца, направлены на повышение информированности общества о способах сохранения здоровья, своевременной профилактике и распознавании признаков опасных состояний.

Научные исследования подтверждают, что здоровый образ жизни — отказ от курения, отсутствие пагубного потребления алкоголя, физическая активность, ежедневное употребление овощей и фруктов (не менее 400 граммов), а также сокращение потребления соли снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Всемирный день сердца напоминает, что регулярные профилактические осмотры и диспансеризация позволяют выявлять заболевания на ранних этапах. Это дает возможность своевременно принять меры и сохранить здоровье.