Молодость вен, или как избежать варикозной болезни

На начальных этапах расширенные вены на ногах даже болезнью назвать сложно. Ведь пациента беспокоит только визуальный дефект. Причина этой трансформации глубинна.

Развитие варикозной болезни предопределено генетическими изменениями, в результате которых организм производит неправильную соединительную ткань. Эта ткань очень слабая и не в силах удержать в правильном положении стенки венозных сосудов и их клапаны.

Причин для нарушения синтеза соединительной ткани множество. Основной фактор, конечно, генетический (то есть передающийся по наследству). Но даже если у ваших родителей, бабушек и дедушек не было подобных проблем, то к сожалению, вы не застрахованы от этой болезни, потому что дополнительной причиной для поломки гена, отвечающего за синтез правильной соединительной ткани, может быть спонтанная мутация этого гена, перенесенная инфекция, травма.

С течением времени помимо расширенных подкожных вен пациента начинают беспокоить чувство тяжести к концу рабочего дня и отеки в области голеностопных суставов, которые проходят после ночного сна. Могут появляться судороги. Затем отеки приобретают постоянный характер. Чувство тяжести в ногах не покидает даже после отдыха. А кожа на ногах становится плотной и окрашивается коричневый цвет. Далее из-за продолжающегося замедления кровотока и уменьшения кислорода в тканях, происходит гибель клеток и появляются трофические язвы.

Для того, чтобы ген, отвечающий за синтез неправильной соединительной ткани проявил себя, необходимы провоцирующие факторы, такие как:

• длительные статические нагрузки (в группе риска люди, профессия которых заставляет их часами в течение рабочего дня стоять на ногах, быть за рулем, сидеть за компьютером и т.д.)
• малоподвижный образ жизни
• прием гормональных препаратов и гормональные нарушения
• беременность
• травмы ног
• спорт
• курение
• ношение высоких каблуков

Почему так много внимания уделяется проблеме варикозной болезни? Потому что при отсутствии мер профилактики и эффективного лечения, эта болезнь приводит к инвалидизации. Проще и дешевле предупредить развитие варикозной болезни, чем испытывать мучения от ликвидации последствий.

Рекомендации по питанию:

• максимум овощей и фруктов
• минимум соленого и копченого
• исключить кофе и алкоголь

Советы по профилактике:

• Минимизируйте применение горячих ванн, посещения саун и бань, длительное пребывание на солнце
• Больше двигайтесь. Старайтесь перемещать вес или шагать на месте, если приходится долго стоять. Если работа связана с длительным сидением, то старайтесь время от времени вставать и передвигаться по комнате или отрывать пятки от пола, поднимаясь на носочки прямо сидя на стуле.
• Следите за весом.
• Не носите носков с тугими резинками
• Не сидите нога на ногу
• Не носите высокие каблуки и тесную обувь.
• После рабочего дня принимайте контрастный душ с чередованием теплой и прохладной воды.
• Используйте профилактический компрессионный трикотаж. Это особенно актуально при совершении авиаперелетов или длительных поездках в автобусе/автомобиле.

Выполняя эти простые рекомендации можно успешно избежать развития варикозной болезни и ее последствий – болей и отеков ног, образований тромбов и появления трофических язв.

А если диагноз варикозной болезни у вас уже установлен – обратитесь к врачу-хирургу для индивидуального подбора медикаментозного лечения или определения необходимости проведения оперативного лечения.

Подготовила врач-хирург (заведующий) травмо-хирургического отделения М.В.Левонович